top of page
האמת היא: אם אתם מתאמנים רק על הרצפה, אתם מוגבלים בטווח התנועה, בשליטה ובהתקדמות שלכם.
עם המקבילים אתם לא רק מוסיפים עוד תרגילים -
אתם מתחילים לעבוד עמוק יותר, מדויק יותר ובשליטה אמיתית בגוף שלכם.
זה משהו שפשוט אי אפשר להשיג כשמתאמנים רק על הרצפה.

אם אתם מתאמנים בבית, כנראה שכבר התחלתם,
אבל בשלב מסוים זה נעצר.
אין עומק. אין שליטה. אין התקדמות אמיתית.
כאן המקבילים נכנסים - ומאפשרים לכם סוף סוף להתחיל לעבוד נכון.

הדרך הפשוטה ביותר להתאמן בלי כאבים ולשמור על המפרקים שלכם לאורך זמן.
על הרצפה כף היד שטוחה והמפרק מתקפל אחורה.
בהתחלה זה בסדר, עם הזמן זה מצטבר.
מחקרים מראים שכאבים במפרק כף היד הם מהפציעות הנפוצות ביותר באימונים כמו יוגה, קרוספיט וקליסטניקס.
זה קורה בעיקר בגלל הזווית שבה היד מונחת על הרצפה.
מקבילים משנים את האחיזה ומורידים את העומס מהמפרק,
מה שמאפשר להתאמן חזק יותר ולשמור על הידיים לאורך זמן.

יש עולם שלם של תרגילים,
שפשוט לא קורים על הרצפה.
המקבילים נותנים לכם את התנאים הבסיסיים כמו גובה, אחיזה ונוחות, מה שהופך את כל עולם התרגילים האלו למשהו שבאמת יכול לעבוד.

אני בונה את המקבילים בעצמי, בעבודת יד.
כשהתחלתי להתאמן בבית - בילית המון זמן על הידיים.
בהתחלה זה היה בסדר, אבל עם הזמן זה הצטבר.
פיתחתי דלקת בשורש כף יד שמאל, מה שמנע ממני להתקדם באימונים והפסקתי לעשות עמידות ידיים.
פניתי לאבא שלי, שהוא נגר בעץ, וסיפרתי לו על המקבילים שראיתי באינטרנט שעוזרים בידיוק לכאבים שהיו לי.
תוך כמה ימים הוא הכין לי את הזוג הראשון,
ומשם הכל היסטוריה.
עם המקבילים שלי,
תמיד תדעו מה לעשות.
אתם לא נשארים לבד,
אני מדריך אתכם צעד אחר צעד.







מתנוחות באלאנס בסיסיות לתרגילי כוח שחייבים להכיר עם הסברים מפורטים שלי לטכניקה נכונה
ואפילו 5 מיני־אימונים קצרים ויעילים של 10 דקות.
כל מה שצריך – באותו מקום.
כל דגם כולל גישה ל־30 סרטוני הדרכה אונליין.

איזה דגם מתאים לך?
כל דגם מתאים למטרות שונות,
גם אם אתה מתחיל לגמרי.

המקבילים שלנו
כל דגם כולל גישה ל־30 סרטוני הדרכה אונליין.
הדגמים שלנו

תשובות לשאלות הכי נפוצות
bottom of page
















